中国青年政治学院校报电子版 - 中国青年政治学院 - 第15期(2017年12月15日) - 第08版:万叶亭
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运动,让我们更青春!



  □崔振良
寒风凛冽,深秋已过。初冬的广场上,每天都会有一群六七十岁的爷爷奶奶在打太极。跟着悠扬的音乐,动作轻柔连贯,轻灵圆活。零零散散的孩子们在广场上学习轮滑,阳光洒在他们稚嫩的脸庞上,仿佛在鼓励他们一定要坚持运动。无论年龄大小,他们都知道运动,锻炼身体。而我们作为青年,却还在被窝里久久不愿醒来,还有那么多借口让自己不运动……伏尔泰曾经说过:
  “生命在于运动。”生命是宝贵的,运动象征着生命延续旺盛的存在,象征着青春活力的澎湃。假如一切都静止了,那生命也就走到了终点。对于我们个人来讲,运动不仅仅是锻炼我们的躯体,还能够释放身体内分泌系统产生的能量,缓解由于社会生活而产生的复杂感情和不良情绪带来的压力。只有动起来,让青春的活力重塑我们的身心,身心机能平稳运行,我们才能生活得更加快乐,更具活力。
  来到北京的三个月,每周我都会安排三四天去运动。换上运动装,戴上耳机,听着歌,迎着晚霞,在操场上奔跑。通过运动,我可以很清楚地感觉到我身体的变化,耐力在增长,肌肉在增强,每天的锻炼不仅增强了我的体质,更让我感受到了我的青春。
  青春意味着激情,意味着朝气。运动是体现朝气的一个重要方面,只有坚持运动,我们才能拥有青春;只有坚持运动,我们才能诠释青春;只有坚持运动,我们才能永葆青春!正值青年的我们,需要朝气蓬勃、奋发有为的精神面貌,需要坚持不懈、持之以恒的运动态度。任何体育锻炼无疑都对身体有益,有些项目甚至还能使人变得年轻,留住青春。运动场上到处充满激情,打篮球的,你争我抢;踢足球的,奔跑如风;打羽毛球的、网球的,你来我往等等,到处是运动的身影,到处是蓬勃的青春。
  运动不在乎是否有运动场地,也不在于条件的好坏,而在于我们对于运动的那份热爱、那份激情。因为拥有激情,你就会像孩子似的欢呼雀跃;因为拥有激情,大清早会看到许多晨练人;因为拥有激情,晚上的跑道上挤满了活动的身影。运动对每个年龄段的人,都有着同样的重要作用。
  毛泽东同志说过,身体是革命的本钱。无论我们做什么,都需要有一个强健的体魄,健康的身体是一切行动的基石。让我们迎着绚烂的冬日阳光,怀着热切的青春朝气,运动起来!
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